ESTSC - Pilates & Yoga

Les cours de Pilates, ont repris  le  lundi  11 Septembre à 17h et 18h mais sous une autre forme "fusion Pilates/Yoga", ce cours  fusionne deux disciplines, vous retrouverez ainsi des enchainements de postures de yoga ayant pour focus un renforcement musculaire très ciblé et une activation des muscles profonds. Les personnes aimant une activité  apprécieront ce cours où elles pourront se dépenser tout en travaillant la globalité de leurs corps. Plusieurs options sont proposées en fonction des différents niveaux et capacités de chacun .

Les cours de Yoga  reprendront le 21 Septembre à 17h 30,  un cours supplémentaire et à un autre niveau pourra être proposé selon le nombre de participants.

Un cours d'essai  est aussi proposé et venez donc nombreux découvrir ces cours dans une atmosphère conviviale. à la salle du Bosquet à Taillis:  Emmanuelle Grignon  qui assurera les cours se fera un plaisir de vous rencontrer et de répondre à vos questions.

 Le tarif reste à 130€ par cours sur 32 semaines.

Le bureau est composé de :
-Beauducel Chantal
-Dalle Chantal
-Le Moal Carole